自分をはぐくむ
悪いこころと善いこころ 悪いことと善いことと ふたつはからみあっている 木に巻きついた蔓のように
自分をはぐくむのは難しい 自分を枯らすのは簡単だ
あなたを導くのは ほかでもないあなた自身 あなたはあなた自身を超えていく 自分を発見し続けることで
自分を大切に見つめたい 今日も明日もいつまでも
おだやかに
追い求めると 楽しみには哀しみしか残らない 甘えると 苦しみはいつまでもうずく
失うもののないこころには 喜びが流れ込んでくる
怒りが閉ざす こころを閉ざす うぬぼれがしばる こころをしばる
おだやかにあれ こころよ のびたかに しなやかに はれやかに
詩人 谷川俊太郎